2024-01-29 143
很多人把養(yǎng)生就像當成任務一樣，希望短期就有效果，性子急的朋友更是如此，堅持個幾天看不到效果，覺得是騙人的就放棄了。堅持養(yǎng)生真的有必要嗎？答案是肯定的：有！
2024-01-29 125
龍年大吉 丨 有艾，健康一家！年關將至，禮還未備春節(jié)送禮你準備好了嗎？提到年貨送禮，很多寶寶都在惆悵要送什么？要貼心、要實用、要實惠花心思揣測對方需要什么、想要什么想到頭都大還不知道送什么
2024-01-29 165
中醫(yī)講究辨證，不同的體質，有著不同的養(yǎng)生方法——中醫(yī)有9種體質之分，你知道自己是哪種體質嗎？上期，小艾分享了9種體質的艾灸調理方式，點擊閱讀：你是什么體質？懂了這9種體質，才能辯證配穴、因人施灸！本期，我們來學習如何通過看舌苔，來辨別自己的體質，一起拿起鏡子來吧！
2024-01-18 76
大寒，一年中最寒冷的節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，新一年的春天即將到來。此時節(jié)，我國大部分地區(qū)呈現(xiàn)冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。
2024-01-18 61
龍年春節(jié)，就快到啦！每當臘月的炊煙升起那些烙在記憶深處的年糕、臘肉、春聯(lián)、窗花、笑臉就開始催促著我們要準備年貨，過年了— 有家有艾 溫暖常在 —
2024-01-18 53
小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。臘八節(jié)作為進入臘月后第一個傳統(tǒng)節(jié)日，也被認為是春節(jié)的序曲。
