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2025-01-25 0
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“飲食有節(jié)，起居有常?！贝汗?jié)假期 “吃” 似乎成了春節(jié)里的頭等大事，頓頓離不開大魚大肉，除了家中滿桌的美味佳肴，各種新年聚會(huì)也是一波接一波，不是在吃，就是在去吃的路上。
春節(jié)是放松身心的日子除去一身的疲憊與班味但也不能太過放縱春節(jié)養(yǎng)生更不能落下
2025-01-17 0
「 贏戰(zhàn)蛇年 」 一路華光，元夢(mèng)新章繼往開來，再創(chuàng)輝煌
農(nóng)歷臘月二十三和二十四是中國(guó)傳統(tǒng)的小年也是中國(guó)民間傳統(tǒng)的祭灶日這天也稱為祭灶節(jié)、灶王節(jié)
三九灸是全年的“養(yǎng)生黃金期”“加強(qiáng)灸”是最后一個(gè)環(huán)節(jié)在四九天進(jìn)行即2025年1月17日到1月25日宜助肝升陽(yáng)，通絡(luò)止痛
始于立春，終于大寒，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)。大寒是二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣“寒氣之逆極，故謂大寒”，作為“冬三月之末”，大寒與立春相承接。因此大寒的養(yǎng)生重點(diǎn)是防寒保暖
