2025-05-02 0
每年的5月8日是世界微笑日，這一節(jié)日倡導(dǎo)通過(guò)傳遞善意，通過(guò)微笑打破隔閡，同時(shí)促進(jìn)身心健康。正如中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中論述的：“喜則氣和志達(dá)”，笑容不僅是情緒的表達(dá)，更是一種天然的“養(yǎng)生藥方”，能促進(jìn)心氣舒暢、肝氣條達(dá)，進(jìn)而調(diào)和全身氣血，維護(hù)身心健康。
這個(gè)五一，你是不是想吃飽了就癱沙發(fā)刷劇，或者一直在早出晚歸去旅游打卡？現(xiàn)代人久坐積寒、外賣續(xù)命，陽(yáng)氣早已被勞損，如何通過(guò)這寶貴的五一假期補(bǔ)陽(yáng)氣補(bǔ)回來(lái)呢？在千年前，這位活到142歲的養(yǎng)生宗師——藥王 孫思邈，早給出了答案：真正會(huì)休息的勞動(dòng)者，都用這小勞養(yǎng)生法給身體補(bǔ)元?dú)猓?/p>
蟬鳴初醒，青梅漸熟當(dāng)槐花香漫過(guò)窗欞時(shí)立夏已攜著滿目蒼翠悄然而至作為夏季的第一個(gè)節(jié)氣此時(shí)天地陽(yáng)氣漸盛，萬(wàn)物繁茂正是養(yǎng)心安神、祛除心火的關(guān)鍵時(shí)令
2025-04-25 0
2025 年4月15日，由觀箴廣州城市會(huì)客廳主辦的 "不說(shuō)話的愛(ài)" 主題活動(dòng)在弦歌堂廣州越秀旗艦店溫情啟幕?；顒?dòng)匯聚紅棉匯企業(yè)家代表，通過(guò)文化公益、科技賦能與傳統(tǒng)養(yǎng)生的跨界融合，探尋“無(wú)聲之愛(ài)”的深意。
每年4月最后一周是“全國(guó)職業(yè)健康宣傳周”，今年的主題聚焦“關(guān)愛(ài)勞動(dòng)者心理健康”，但職業(yè)健康不僅是心理的守護(hù)，更需關(guān)注長(zhǎng)期久坐引發(fā)的身體隱患?，F(xiàn)代職場(chǎng)中，久坐如同“溫柔的健康殺手”——它壓迫膀胱經(jīng)、耗損腎氣，導(dǎo)致氣血瘀滯、頸椎僵硬，甚至加速陽(yáng)氣衰減。
五一假期快來(lái)啦正是“打工人們”放松身心的好時(shí)機(jī)但你知道嗎？其實(shí)，我們的身體里藏著一個(gè)全年無(wú)休的“勞模”穴位它像一位默默耕耘的守護(hù)者24小時(shí)為健康“站崗”尤其擅長(zhǎng)調(diào)理假期旅游中的疲憊與不適今天，就讓我們揭開(kāi)它的神秘面紗！
