2025-01-17 0
農歷臘月二十三和二十四是中國傳統(tǒng)的小年也是中國民間傳統(tǒng)的祭灶日這天也稱為祭灶節(jié)、灶王節(jié)
三九灸是全年的“養(yǎng)生黃金期”“加強灸”是最后一個環(huán)節(jié)在四九天進行即2025年1月17日到1月25日宜助肝升陽，通絡止痛
始于立春，終于大寒，周而復始，循環(huán)往復。大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣“寒氣之逆極，故謂大寒”，作為“冬三月之末”，大寒與立春相承接。因此大寒的養(yǎng)生重點是防寒保暖
2025-01-10 0
素問·五臟別論》記載六腑者，傳化物而不藏故實而不滿也作為我們五臟的“侍從”它們的健康由我們來守護
堪稱冬天最冷的九天冬三九馬上就來了俗話說：三九不補，開春受苦但進補也要有度不然有損我們的健康一起隨小艾看看有哪些忌嘴吧~
入冬后，全國各地氣溫驟降晝夜溫差漸漸變大流感病毒又開始活躍起來我們要如何做好防護?
